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シマノクランク(ホローテックⅡ)交換手順

シマノ(SHIMANO) Hollowtech II のクランク交換手順をメモ。ULTEGRA FC-R8100の165mmを170mmに交換。
2024.12.08
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ELITE スマートトレーナー DIRETO X かなりつかいこんだのでメンテナンス(その後レポあり)
2024.11.032025.04.07
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クリスマスしまなみツーリングに向けてアジリスト28cにタイヤ交換
2024.12.222024.12.26
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マックオフ優秀すぎてクリーナー減らない問題(笑)
2025.02.12
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寒すぎZwiftばっかだけど筋膜はがしで調子が上がってきた話
2025.02.11
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